「健康」は全ての資本。これなくして幸せは築けませんね。
身体と心のコンディション維持のために、備え実行していることを投稿します！
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット! 経過報告_12週目
2カ月半ぶりにケーキやアイスを食べました。
古い友人にあった時のような懐かしさを感じました。
でもほどほどにします！
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット! 経過報告_11週目
ようやく-10kgの大台クリアしました！
健康状態も悪くないですし、このダイエット方法間違いなかったです！
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット! 経過報告_9週目
7月の結果と8月の方針を記載します。
何気に隠していた体重も暴露してみました。
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット！経過報告_8週目
早いもので、7月もあと一週間弱。
スパートかけたい一方で、極度に体力落とさないようにも注意したいこの頃です。
健康の備え_ダイエット 水飲み習慣開始! トーレの浄水器トレビーノを検証してみた！
水分補給はダイエットの常識となっています。
飲料水として1日に男性は3L、女性は2L飲むと良いとのこと。
意識してもなかなか飲める量じゃないですが、まずは「動機づけ」として…
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット！経過報告_6週目
2週ぶりの報告。状況はいかに？
モチベーション維持の新しいこともはじめました。
健康の備え_感染予防 厚労省コロナ接触確認アプリ COCOA(ココア)使ってみた!
感染者増加が再び迫る中、全然普及してない国の「コロナウィルス接触確認アプリ」。
アマビエ様、お助けあれ〜っ！
健康の備え_ダイエット 今日は1駅歩こう! スニーカーと革靴の融合「テクシーリュクス」
通勤時の私の相棒。快適なウォーキングをサポートしてくれるアシックスが開発した革靴をご紹介。
健康の備え_感染予防 コロナ対策！ ユニクロ エアリズムマスクを試してみた！
流行りに踊らされて、エアリズムマスクを買ってみました！でもなかなか…
健康の備え_ダイエット 脱コロナ太り ダイエット！経過報告_4週目
ダイエット再挑戦の経過報告(4週目)です。
6月はあと2日あるけど1stステージクリアってことでいい？